Senhösten är en stillsam tid i skogen. Löven har fallit, stigarna är tomma och luften är klar. Samtidigt kräver årstiden mer planering än en sommarvandring, eftersom mörkret kommer tidigt, marken är blöt och kylan smyger sig på så fort man stannar.
I november och december är dagarna korta i hela Sverige, och längre norrut kan det bli ljust bara några timmar mitt på dagen. En tur som tar fyra timmar på sommaren kan på senhösten ta längre tid, eftersom stigarna är hala av löv och lera och det går långsammare att ta sig fram. Därför behöver vandringen planeras utifrån dagsljuset, inte utifrån hur långt det är till målet.
Den som har grundläggande kunskaper om hur man klarar dig i skogen känner sig också tryggare när något oväntat händer. Det handlar om enkla saker som att kunna göra upp eld, hålla värmen och veta hur man agerar om man går vilse.
Planera efter ljuset
Kontrollera när solen går upp och ner på den plats där vandringen ska göras. Räkna med att skymningen i skogen kommer tidigare än ute på öppna ytor, eftersom träden stänger ute det sista ljuset. Planera så att turen avslutas med god marginal, gärna minst en timme före solnedgången.
Välj en rutt som går att korta av om tiden inte räcker. Slingor med flera avstickare tillbaka till bilen eller en väg ger större frihet än en lång sträcka mellan två punkter. Berätta alltid för någon var du ska gå och när du räknar med att vara tillbaka. Kontrollera även väderprognosen, eftersom regn, blåst och temperaturer runt noll ger en kyla som känns betydligt mer än termometern visar.
Klä dig i lager
Lagerprincipen gör det möjligt att anpassa klädseln efter aktivitet och väder. När du går genereras mycket värme, men vid en paus blir du snabbt kall. Med flera lager kan du ta av och på utan att bli varken svettig eller frusen.
- Underställ av ull eller syntet närmast kroppen transporterar bort fukt. Bomull bör undvikas eftersom det håller kvar fukten och kyler.
- Mellanlager av fleece eller ulltröja isolerar och håller kvar värmen.
- Skallager i form av en vind- och vattentät jacka och byxa skyddar mot regn och blåst.
Packa dessutom en extra varm jacka eller dunväst att dra på vid pauser. Mössa, vantar och torra strumpor väger lite men gör stor skillnad. Kängor med god vattentäthet och ett grovt mönster på sulan ger bättre fäste på blöta stenar, rötter och löv.
Det här bör finnas i ryggsäcken
Packningen behöver inte vara tung, men den ska täcka de vanligaste behoven om turen drar ut på tiden.
- Pannlampa med fulladdade eller extra batterier
- Karta och kompass, även om mobilen har kartapp
- Laddad mobil och en liten powerbank
- Termos med varm dryck och energirik mat
- Sittunderlag för att slippa sitta på kall och blöt mark
- Tändstickor eller tändstål och lite torrt tändmaterial i en tät påse
- Kniv och ett enkelt förstahjälpenkit
- Vindsäck eller räddningsfilt
- Visselpipa för att kunna påkalla uppmärksamhet
Håll koll på riktningen
När löven har fallit och marken är täckt av brunt förna kan stigar bli svåra att se, särskilt i skymningen. Mobilens GPS är ett bra hjälpmedel, men batteriet laddas ur snabbare i kyla. Håll därför telefonen varm i en innerficka och använd den sparsamt.
Karta och kompass fungerar oberoende av batterier. Ta för vana att stanna regelbundet och stämma av var du befinner dig. Leta efter tydliga landmärken som sjöar, kraftledningar, bäckar och höjder, och notera dem på kartan. Den som vet var den senast var säker på sin position har betydligt lättare att hitta tillbaka.
Om du går vilse
Stanna upp så fort du känner dig osäker. Att fortsätta gå i hopp om att känna igen sig leder ofta längre bort. Försök ta reda på din position med karta, kompass eller mobil. Om det inte går och det börjar mörkna är det ofta klokare att stanna kvar, hålla värmen och ringa 112, än att ta sig fram genom terräng i mörker.
Trygghet när något händer
Under senhösten är nedkylning den största risken vid ett oplanerat stopp, till exempel efter en stukad fot. Sätt dig på underlaget, ta på alla extra kläder och skydda dig mot vind. En eld ger både värme och trygghet, men kräver torrt material. Näver från björk, torra kvistar från granens nedre grenar och kåda brinner ofta även när skogen i övrigt är fuktig. Kontrollera alltid vilka regler som gäller för eldning i området. Varm dryck från termosen och något att äta hjälper kroppen att hålla värmen medan du väntar på hjälp, och pannlampan gör att du syns för den som letar.
